NurseVive!

Ci avete mai fatto caso, se lavorate in PS, che durante le partite di calcio, il SanRemo (ci siamo quasi eh!) e la Domanica mattina prima della messa nessuno viene in visita? Cioè sembra quasi che durante questi eventi il male scompaia e nessuno abbia bisogno del medico di PS. Allora ci chiediamo: Come è possibile mai? Eppure il dolore "da una settimana", il vomito, la diarrea, le algie varie ci sono comunque. Questo la dovrebbe dire lunga su quanto, effettivamente, siano gravi gli accessi in PS. O IMPROPRI. Detto questo noi siamo sempre qui, che sia Domenica o che ci sia il Derby. Abbiamo scorte di caffeina e vi attendiamo a braccia aperte! Namasté!

Il lunedì mattina per un infermiere può essere un vero incubo. Dopo un weekend (forse) di riposo, suona la sveglia e inizia un’altra settimana di turni intensi, pazienti da assistere e imprevisti da gestire. Il rischio? Entrare in un ciclo di stress cronico che, se non gestito, può portare al burnout . Ma c’è un modo per affrontare la settimana con il giusto mindset ed evitare di arrivare a venerdì completamente esauriti. Vediamo come! 1. Preparati Mentalmente la Domenica Sappiamo tutti che la domenica sera può trasformarsi in un’agonia al pensiero di ciò che ci aspetta il giorno dopo. Cosa fare per evitarlo? ✅  Organizza la tua giornata di lunedì : se sai già cosa aspettarti, riduci l’ansia. ✅  Concediti un momento di relax : una serie TV, un libro o una cena tranquilla possono aiutarti a ricaricare le energie. ✅  Dormire bene è fondamentale : il sonno è la prima difesa contro lo stress. 2. Inizia il Lunedì con un Rituale Energizzante Alzarsi dal letto e...